Fysiurgisk massage, smertebehandling og selvforkælelse

Har du smerter i skuldre, nakke, muskelspændinger, måske har du en gammel skade der driller, migræne, generelt hovedpine som kan stamme fra spændinger. Har du svært ved at falde i søvn pga. smerterne, eller måske muskelkramper? eller har du bare brug for lidt selvforkælelse? Her i klinikken kan jeg hjælpe dig af med mange af de gener der er med til at gøre hverdagen svær at komme igennem.

Ud over dette kan du få enkelte kosmetiskbehandlinger, så som farvning af vipper/bryn og hårfjerning med voks.

 

Klinikken finder du på min privat adresse. Der er parkering næsten lige ved døren.

 

Følg med på facebook

Der er varierende åbningstider, her kan du finde en tid der passer dig.

Facebook Posts

2 days ago

Cate Christensen - Kropsterapeut & Coach

Magasinet Sundhed
30 MINUTTER MOTION HVER DAG

Er du aktiv hver dag? Oplev naturen - frisk luft og smukke landskaber.

- Hold dig i gang med gåture, løbeture og cykelture i moderat til høj intensitet.

Dine 30 minutter motion tæller også, hvis de er opdelt i 3 x 10 minutter.

Mindst 2 gange om ugen skal du yderligere dyrke 20 minutter motion med høj intensitet dvs., at du ikke er i stand til at tale samtidig pga. vejrtrækning. Det er nødvendigt for at vedligeholde konditionen og muskelstyrken.

Sundhedsstyrelsen fastslår også, at fysisk aktivitet ud over det anbefalede medfører ekstra sundhedsmæssige fordele.

Læs her om Chris MacDonald, der vægter gåturene højt: magasinet-sundhed.dk/naar-viljen-sejrer/
... See MoreSee Less

View on Facebook

TILBUD i resten af februar!
30 min. Massage - 10%
Lashlift med eller uden farve af vipper - 10%
Skriv feb10% i notefeltet i bookingen 😄
... See MoreSee Less

View on Facebook

3 days ago

Cate Christensen - Kropsterapeut & Coach

#denlillehavfrue #copenhagen #ferie ... See MoreSee Less

View on Facebook

4 days ago

Cate Christensen - Kropsterapeut & Coach

Cate Christensen - Kropsterapeut & Coach
Er du træt af at have rød og sart ansigtshud?
Her er løsningen 👍
Ud over de fantastiske dækkende egenskaber har cremen solfaktor 25 med både UVA og UVB beskyttelse.
Mere info følger.
Denne får jeg snart hjem i klinikken.
Pris 399,-
... See MoreSee Less

View on Facebook

2 weeks ago

Cate Christensen - Kropsterapeut & Coach

Her er et tip til fokusere på åndedræt 😊

Magasinet Sundhed
Åndedrætsmeditation er 2. trin* i ”mindfulness-baseret stressreduktion”, som kan løsne fysiske spændinger og forbedre blodcirkulationen. Det kan bl.a. reducere stress, angst og depression.

Fremgangsmåde:
- Sæt dig et roligt sted. Det kan være på en stol eller skrædderstilling på gulvet. Du skal have en rank og værdig holdning.
- Luk øjnene og fokusér på dit åndedræt som det er. Lad være med at ændre det. Mærk, hvordan det føles at trække vejret ud og ind gennem næseborene. Lad opmærksomheden blive her i 2-3 minutter, indtil du er helt afslappet. Læg nu mærke til, hvordan det føles, at brystkassen hæver og sænker sig.

Giv dig selv plads til at holde mindst 2 pauser af denne slags hver dag.

Meditationen består i, at du mærker din krop. Du er nærværende med din krop. Din opmærksomhed kan let forsvinde ud i tanker, følelser eller lyde. Når du ved, at din opmærksomhed er forsvundet, er du lige midt i det bevidste nærvær, hvor du skal vise dig selv, at du kan bringe opmærksomheden tilbage til din krop. Meditationen drejer sig om at bringe opmærksomheden tilbage igen - igen - igen, og det er et redskab til kontrol.

*Det 1. trin var kropsscanningen, som fremgår af Magasinet Sundheds tidslinje fra d. 30. januar.
... See MoreSee Less

View on Facebook

Kontaktinfo

Humlely 6, 9830 Tårs
61 51 59 69