Mini kursus

Kender du godt det..

  • Du sover dårligt
  • Det første du lægger mærke til når du vågner er den trykkende fornemmelse i hovedet
  • Du prøver at ignorere det men det fylder for meget
  • Du bliver i dårlig humør
  • Din familie lider under at du ikke er glad
  • Du har ingen energi eller overskud
  • Du kan ikke se nogen vej ud af det

Hvordan vil det være for dig at…

  • Du vågner udhvilet om morgenen efter at have sovet igennem
  • Du er fyldt med energi og overskud
  • Du ser positivt på tingene
  • Dit humør er på top
  • Din familie lægger mærke til at du er mere glad

Det får du med denne guide...

  • Konkrete øvelser
  • Lærer hvordan vejtrækningen kan ændre dit fokus
  • Det du fokuserer på vokser
  • Pas på dig selv
  • Lyt til din krop
  • Det er dig der bestemmer
close

TILMELD DIG OG MODTAGE

TIP TIL EN MINDFUL HVERDAG + TAKNEMMELIGHEDSDAGBOG

Du tilmelder dig nyhedsbrev og kan til enhver tid framelde.

Vi spammer ikke! Læs vores privatlivspolitik hvis du vil vide mere.