Meditationer
Her finder du gratis meditationer og visualiseringer der kan hjælpe dig til at finde ro. At meditere hver dag er med til at forebygge stress. Du bliver mere nærværende og fokuseret. Du bliver mere afbalanceret og kan bevare overblikket i en hverdag med mange opgaver.
10 minutter fokus på kroppen
Rejsen til Bjerget – Find din skat.
At mærke dig selv og det der sker – lige nu.