Meditationer

Her finder du gratis meditationer og visualiseringer der kan hjælpe dig til at finde ro. At meditere hver dag er med til at forebygge stress. Du bliver mere nærværende og fokuseret. Du bliver mere afbalanceret og kan bevare overblikket i en hverdag med mange opgaver.

10 minutter fokus på kroppen

10 minutter fokus på kroppen

Rejsen til Bjerget – Find din skat.

 

At mærke dig selv og det der sker – lige nu.

close

TILMELD DIG OG MODTAGE

TIP TIL EN MINDFUL HVERDAG + TAKNEMMELIGHEDSDAGBOG

Du tilmelder dig nyhedsbrev og kan til enhver tid framelde.

Vi spammer ikke! Læs vores privatlivspolitik hvis du vil vide mere.