Yoga

YOGA

Yoga er ikke kun for slanke veltrænede kvinder og mænd, alle kan være med, uanset smidighed og alder. Det der er vigtigt er at du lytter til egen krop og ikke overbelaste den. Lige netop i yoga er dette noget der bliver trænet, at lytte til og mærke sin egen krop og grænser.

 

Yoga 1:1

Privat yogaundervisning 1:1

500 kr. pr. gang

eller køb 5 gange for 2000 kr.

1:1 yoga er en personlig session der foregår i dit eget hjem. Her er det kun dig og dine behov, der er i fokus. Første gang vil som regel starte med en kort samtale om din krops historie.

Der kan være mange gode grunde til at investere i privat yoga undervisning. Måske vil du gerne fordybe dig i din yogapraksis, du har brug for ekstra støtte og vejledning eller du vil gerne slippe af med kroniske smerter, angst, depression og stress.

Timen varer i 75 min.

Jeg medbringer det udstyr der skal bruges men du er selvfølgelig velkommen til at bruge dit eget hvis du har. 

Jeg kører ud i en radius af 25 km fra min bopæl – Humlely 6, 9830 Tårs

For booking benyt kontaktformularen.

KONTAKT

Send en forespørgsel om tid
Email sent!
There has been an error, please check the information you entered and try again.

Yoga til dit private arrangement

Skal du arrangere en event, en privat fest, firmaaragement eller en polteraben?

Yoga hold

Blid Yin Yoga og Mindfulness i Tårs. Det vil foregå i skolens gymnastiksal.

 

Mindfulness

Mange tror at meditation og vejtrækningøvelser er for de frelste der sidder i rundkreds og drikker urtete. Men så mystisk og spirituelt er det ikke. Det er videnskabelig bevist, at ved at bruge bare 5 minutter om dagen på at kun sidde og trække vejret, stille med dig selv, er med til at reducere stress og det beroliger nervesystemet.

close

TILMELD DIG OG MODTAGE SKEMA TIL KOSTÆNDRING

Du tilmelder dig nyhedsbrev og kan til enhver tid framelde.

Vi spammer ikke! Læs vores privatlivspolitik hvis du vil vide mere.